Meine Leistungen

Individuelle Arbeit

Veränderung beginnt oft mit einem guten Gespräch. In meiner Praxis biete ich Ihnen Raum, um innezuhalten, Orientierung zu finden und neue Sichtweisen zu entwickeln.

Ob in Präsenz, online oder telefonisch – wir finden das passende Format für Ihre Situation. Viele Themen lassen sich schon in wenigen Sitzungen klären. Manchmal reicht ein einzelner Termin für einen hilfreichen Impuls. Für komplexere Anliegen ist eine begleitende Prozessarbeit möglich.

Flexible Terminvergabe und individuelle Zeitfenster sind Teil meines Angebots – ohne lange Wartezeiten.

Tools, Technik & mehr

Ich arbeite mit einer Vielzahl systemischer Methoden – je nach Anliegen und Persönlichkeit. Im Zentrum steht immer Ihre individuelle Lebenssituation.

Zu meinen Vorgehensweisen gehören u. a.:

• Biografische Reflexion (z. B. Lebensfluss, Timeline)

• Strukturaufstellungen & Genogrammarbeit

• Arbeit mit dem Systembrett, Skalierungen

• Kreative und imaginative Methoden

• Skulpturarbeit & Ressourcenaktivierung

Im Fokus steht dabei nicht das Problem, sondern Ihre Fähigkeit, neue Lösungen zu entwickeln – getragen von dem, was Sie bereits mitbringen.

Paarberatung

In der Arbeit mit Paaren geht es oft darum, die Sprache hinter dem Streit zu hören: Was will eigentlich gesagt werden? Welche Dynamik hat sich zwischen zwei Menschen eingeschlichen, obwohl beide sich Nähe wünschen?

Ich biete eine intensive, begrenzte Paarberatung an, die erfahrungsgemäß in wenigen Terminen viel bewegen kann. Gemeinsam beleuchten wir wiederkehrende Kommunikationsmuster, emotionale Reaktionsketten und unbewusste Erwartungen. Dabei entsteht oft eine neue Form von Verständnis – nicht nur für die Beziehung, sondern auch für die eigene Geschichte darin.

Mit einer Haltung von Respekt und Neugier begleite ich Sie in diesen Gesprächen – auch mit Leichtigkeit, wenn es passt. Denn manchmal entstehen die klarsten Erkenntnisse genau dann, wenn es erlaubt ist, über sich selbst zu schmunzeln.

Themen und Mehr

Die Gründe für eine systemische Beratung oder Therapie sind so vielfältig wie das Leben selbst. Hier einige Beispiele für Themen, bei denen ich begleite:

• Unklare oder belastende Beziehungsdynamiken – im privaten oder beruflichen Kontext

• Entscheidungsprozesse, die sich im Kreis drehen

• Phasen der Überforderung, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit

• Konflikte zwischen persönlichen Bedürfnissen und äußeren Anforderungen – etwa bei Lebensübergängen

• Fragen rund um Partnerschaft, Familienleben oder Elternrolle

• Der Wunsch nach Veränderung, obwohl "eigentlich alles gut" scheint

• Wiederkehrende Erfahrungen, bei denen man sich selbst kaum wiedererkennt

• Auseinandersetzung mit eigener Herkunft, Prägung und Identität

• Umgang mit schweren Erlebnissen, Verlust oder Trauerprozessen

• Leben mit Sucht – aus Sicht von Betroffenen oder Angehörigen